To będzie coś na zasadzie karty sportowca. U mnie w mieście był podstawy: wzrost, waga, tętno, ciśnienie, test Richtera (nie wiem jak to się pisze), wywiad lekarski. Po paru latach poproszono mnie o zrobienie morfologii krwi, którą po prostu rzucono do mojej karty, tyle. Moim zdaniem to zależy od profesjonalizmu lekarza sportowego, są tacy, którzy [...]
Nadciśnieniem nazywamy podwyższone ciśnienie krwi w układzie naczyń krwionośnych. Gdy wysokość ciśnienia wynosi powyżej 140 mmHg w przypadku ciśnienia skurczowego lub/i 90 mmHg w przypadku ciśnienia rozkurczowego. Częstotliwość zachorowania rośnie wraz z wiekiem, w przypadku młodszych osób, najczęstszą przyczyną pojawienia się nadciśnienia, jest [...]
Isia, Ja żeby uciągnąć wysokie tętno muszę brać jekieś efedryny szybsze tętno oznacza większy przepływ krwi -> większą dostawę tlenu do tkanek -> więcej spalonego tłuszczu. I jeszcze jedna kombinacja: utrzymując taki sam przepływ krwi przy wyższym tętnie, spada ciśnienie i odwrotnie: wyższe ciśnienie = (na ogół) niższe możliwe do uzyskania [...]
Cykl pracy serca składa się ze skurczu i rozkurczu. Podczas skurczu krew wyrzucana jest z komór do tętnic a w czasie rozkurczu krew napływa z przedsionków do komór. W normalnych warunkach ludzkie serce wykonuje ok. 60-80 skurczów na minutę. Ciśnienie tętnicze krwi W chwili skurczu komór serca krew napływa do tętnic a to powoduje wzrost ciśnienia, [...]
[...] nadzieje ze nie bede sie denerwowac :)))... Mieze sobie cisnienie w domu rozymi aparaami (tradycyjnym i elektronicznym na ramie) i mam cisnienie w granicach 119-129... oraz tetno 55-65 wiec jest w normie... no ale u lekraza dopada mnie stres i tetno idzie gwaltownie w gore i to cisnienie :))).... no ale chyba juz nic nie wymysle w tym temacie... [...]
To może i ja podłączę się do tematu, bo mam pewien problem.... 3 tygodnie temu obudziłem się z kołataniem serca i jakimiś bólami w jego okolicach oraz barku. Na dodatek miałem mocno przyśpieszone tętno. Zostały zrobione badania takie jak Echo serca, EKG, Holter, morfologia, sprawdzone elektrolity i tarczyca. Żadnych nieprawidłowości nie wykryto. [...]
@Ojan W zeszłym roku robiłem PPL 10x10 (no, dążyłem do 10x10 :-) ), bo miałem czas. Niespecjalnie miło to wspominam. Żmudna robota. Teraz chciałem lecieć do 8x8, ale dwa ćwiczenia po 8 serii co 2min daje 32min. Zjechałem do 6 serii, a teraz chyba jeszcze jedną serię utnę, a będę robił blisko maksa. Vince Gironda miał ileś ćwiczeń i wszystkie 8x8 [...]
nogi mnie troche palą/bolą jak jade tak, moge oddychac tak zeby swobodnie mowic, ale mecze sie przyznam. Moze masz sugestie jak dlugo jezdzic i jak ciezko, zeby nie przeciazac sie? ZEJDŹ NA NIECO NIŻSZE TĘTNO (NP. POCZĄTKOWO 125), GDYŻ NA DIECIE K. MA SIĘ ZDECYDOWANIE NIŻSZĄ WYDOLNOŚĆ MAKSYMALNĄ. gDY NIE ODCZUWA SIĘ ZMĘCZENIA, MOŻNA KRĘCIĆ I [...]
Tribulus terrestris. Ekstrakt z tribulusa jest często mylnie promowany jako środek zwiększający poziom testosteronu, tymczasem tribulus wcale nie musi mieć takiego działania. Wykazuje on zupełnie inne, ciekawe właściwości na które w marketingu suplementów nie kładzie się żadnego nacisku, a szkoda. Jak się okazuje, tribulus terrestris może: [...]
Witam... Mam problemik... Wysokie ciśnienie krwi... Ostatnio wynosiło ono 160/110 przy pulsie 63... Nie są to wartości normalne chyba, ale chciałbym się dowiedzieć jak to jest w przypadku osób trenujących... Wiem, że prawdopodobnie muszę podać więcej informacji, a więc: wiek: 17 lat wzrost: 168-170cm (dokładnie nie mierzyłem) waga: 83kg staż: w [...]
"Typowe skutki uboczne stosowania Clenbuterolu: -Clenbuterol w połączeniu z innymi, silnymi środkami (takimi jak efedryna czy fentermina) może nawet zabić, -ostry zespół wieńcowy spowodowany skurczem tętnicy wieńcowej, -zawał mięśnia sercowego, migotanie przedsionków oraz inne uszkodzenia serca, -tachykardia, -hipokaliemia (obniżone stężenie [...]
Typowe skutki uboczne: -efedryna w połączeniu z innymi, silnymi środkami może nawet zabić (notowano przypadki śmierci, np. przy łączeniu stacka ECA z Hydroxycut), -trening siłowy podwyższa tętno i ciśnienie krwi, mocny „spalacz” z efedryną może spowodować nadmierne obciążenie serca i układu krążenia, przez dalsze zwiększanie ciśnienia i tętna [...]
1. "Około 500 dzieci dziennie rozpoczyna w Polsce palenie - alarmują specjaliści. Co drugie z nich umrze przedwcześnie właśnie z powodu papierosów. Dlatego obchodzony 31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu poświęcony będzie głównie propagowaniu mody na niepalenie. Po papierosy sięgają coraz młodsi. - Dzieje się tak, bo młodzież patrzy na [...]
Dzięki za komentarze. Dzisiaj mija tydzień od rozpoczęcia stosowania joszki, samopoczucie lepsze, głowa mniej boli. Zrobiłem dzisiaj trening, może nie na 100% ale dosyć wymagający i jest OK. Nic sie nie działo niepokojącego. Ciśnienie kontroluję na bieżąco, mam idealne czy po johimbinie czy bez, nie widzę różnicy. Może tętno podczas cardio jest [...]
to nie masz głowy ^^ :) bo waze 100 kg jem 6-7 posiłków dziennie nie czuje zupełnie głodu :) książka napisana przez fachowca z tytułem magistraod spraw diety i siłowni z ponad 15 letnim stażem :) jem wysokołabiałkowe produkty, głównie piers z kurczaka i duzo warzyw codziennie, sniadania obfite bogate w zdrowe tłuczsze, codziennie czosnek i orzechy [...]
tętno, to nie to samo co ciśnienie jak już wiele razy pisałem 5 min(5 obwodów) starczy, max granica to 7-8, 25 minut, w życiu, przynajmiej nie przy wysokiej intensywności. pzdr/
nie będzie tego 1ml. Wiem ,że pisali ale wole mieć 100% pewność co mam robić i ew. jakie niespodzianki mogą mnie czekać. Wiesz ,taki już charakterek.. Wiem ,że w lodówce ,spornym jeszcze zostaje jak długo można to przetrzymywać? Proszę odpowiedzieć jeszcze na poprzednie pytania.. dzięki Będzie 1ml i chvj :-) Wbilem już kilkaset tysięcy jednostek [...]